认知觉醒

周岭

为什么我们做事总是急于求半、避难趋易？因为大脑的天性就是趋利避害、急于求成。周岭从脑科学和认知科学的角度，揭示了人类焦虑、拖延、注意力分散的根源，并提供了可操作的方法论：早冥读写跑——人生五件套，帮你在日常生活中积累复利式的成长。